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Autoconhecimento: desperte o seu poder interno para mudanças

Autoconhecimento: desperte o seu poder interno para mudanças

Seguir caminhos através da consciência de quem verdadeiramente somos, identificando em nós o ponto de partida. Vários pensadores desenvolveram a teoria de pensamento de que o homem é o único responsável pelo seu destino, a partir de suas escolhas individuais; é a atitude e o comportamento que irão estabelecer a forma de lidar e reagir ao mundo.

É comum vivermos dilemas existenciais por não compreendermos nossa essência e objetivos. A mudança pessoal requer o conhecimento prévio da situação atual, conhecer o patamar em que nos encontramos, em relação aos nossos limites e às dificuldades; esses questionamentos irão nortear toda a gama de possibilidades que temos à frente. Por meio da análise interna de virtudes e defeitos, identificamos claramente quem somos: anseios para a vida pessoal e profissional e a habilidade de sonhar, idealizar e vivenciar.

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Ampliamos a autoconsciência ao passarmos por um mergulho interior, explorando nossas motivações e reações aos efeitos que nos cercam, penetrando em nossa realidade íntima e nos permitindo perceber, observar e compreender tudo o que existe dentro e fora de nós. Ao tomarmos consciência dos próprios sentimentos e intenções, vislumbramos o que de fato pode influenciar nosso comportamento, direcionando os esforços apenas para o que efetivamente contribua para atingirmos a meta. Com essa atitude, criamos um ambiente propício à mudança e ao crescimento interno.

Autoconhecimento na saúde

Quando pensamos em saúde e qualidade de vida, não é diferente. Depende do que você faz ou pretende fazer para chegar até o objetivo. Ampliar a mente, expandir a consciência e mudar. O contato com nosso interior desperta nossa paixão, energia, vontade de viver e vencer nossas metas.

Isso fomenta a mudança, fazendo com que nos concentremos em nosso ideal futuro, preparando as circunstâncias em nossas vidas de tal maneira a estarem apontadas na direção que desejarmos. Cada um de nós, no eu mais profundo, possui todas as ferramentas necessárias para alcançar os nossos objetivos desde que fixemos metas e trabalhemos paulatinamente para alcançá-las.

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A reinvenção de nós mesmos, com foco no alcance dos objetivos, incrementa o nível de satisfação interna e os resultados oferecidos ao meio que estamos inseridos; no relacionamento conosco e com o outro. A autoconsciência proporciona o poder de mudar a nossa realidade, buscando em nós os meios de fazê-lo.

Não devemos nunca nos esquecer de que somos responsáveis pelas nossas decisões, e o futuro depende das escolhas que tomarmos hoje.

*Por André Chaves – Publicitário, coach e autor do livro (Re) Start Me Up – Dê uma nova chance para sua carreira. 

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