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Grande parte dos problemas de saúde são correlacionados ao seu estilo de vida. Infelizmente há muito pouca abordagem relacionada ao estilo de vida sendo praticada na área médica atualmente - o máximo é o repetitivo "coma melhor" e "se exercite mais".

Ano novo começando e você se depara com o "prejuízo" das festas de final de ano na balança. De acordo com estudo publicado no ano 2000 no New England Journal of Medicine (NEJM) que acompanhou 165 pacientes durante o período de festas de final de ano e concluiu que o peso médio ganho nessa época é de 1,3Kg.